濰坊日?qǐng)?bào)社濰坊融媒訊  10月20日，歌爾·2024濰坊馬拉松暨好運(yùn)山東·馬拉松城市聯(lián)賽（濰坊站）圓滿落幕，萬(wàn)名跑友在奔跑中感受到了濰坊的魅力、生機(jī)與活力。比賽當(dāng)天，一幕幕熱血沸騰的場(chǎng)景在城區(qū)街頭上演，在采血點(diǎn)同樣熱血涌動(dòng)，獻(xiàn)血者用大愛傳遞生命希望。

　　“跑步是為自己健康，獻(xiàn)血是為他人健康。強(qiáng)健自己，幫助他人，兩者都是致敬生命的方式！”20日上午，熱愛運(yùn)動(dòng)的小陳參加了半馬比賽，順利完成比賽的興奮還未退去，一個(gè)熱血豪邁的想法浮現(xiàn)在他的腦海——去參加無(wú)償獻(xiàn)血！當(dāng)天下午，在充分休息后，小陳來(lái)到城區(qū)文化路獻(xiàn)血屋。濰坊市中心血站的工作人員在確認(rèn)小陳的各項(xiàng)身體指標(biāo)符合獻(xiàn)血要求后，進(jìn)行了采血。

　　陳先生是一名資深跑步愛好者，同時(shí)也是一位堅(jiān)持定期獻(xiàn)血的無(wú)償獻(xiàn)血者，比賽當(dāng)天，他由于時(shí)間問題沒能參加，不免心生遺憾，他想到了做另一件有意義的事來(lái)彌補(bǔ)心中這份遺憾，那就是獻(xiàn)血。“我與無(wú)償獻(xiàn)血是一場(chǎng)愛的雙向奔赴，自從與無(wú)償獻(xiàn)血結(jié)緣，我就格外注意飲食健康，更是愛上了運(yùn)動(dòng)，在跑友中，有許多人堅(jiān)持定期獻(xiàn)血，可見運(yùn)動(dòng)與無(wú)償獻(xiàn)血都是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的一種方式！”陳先生說(shuō)。

　　在我市眾多獻(xiàn)血者中，不少人有跑步的愛好。那么，為什么很多獻(xiàn)血者愛跑馬拉松呢？獻(xiàn)血與跑步有哪些相通之處呢？濰坊市中心血站的工作人員表示，堅(jiān)持慢跑可以強(qiáng)化有氧基礎(chǔ)，提升心肺能力、耐力、血氧飽和度，在讓身體變得越來(lái)越健康的同時(shí)，跑步能力也會(huì)大大提升。無(wú)論是為了保持自身健康，還是為了保持定期獻(xiàn)血的健康標(biāo)準(zhǔn)，跑步都是獻(xiàn)血者提高身體素質(zhì)的不錯(cuò)選擇。此外，馬拉松需要跑者超越自己的極限，克服身體和心理上的困難，對(duì)于追求挑戰(zhàn)自我的人來(lái)說(shuō)，是非常有吸引力的。如同第一次獻(xiàn)血，難免需要克服怕疼等心理障礙，而長(zhǎng)期堅(jiān)持獻(xiàn)血，則必須要保持良好的健康狀態(tài)，克服不良的生活習(xí)慣，對(duì)于自我要求較高的人來(lái)說(shuō)，同樣有吸引力。每一位跑者都希望靠自己的力量來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而每一位獻(xiàn)血者都希望自己的血液能夠挽救一條生命、拯救一個(gè)家庭，最后都實(shí)現(xiàn)了自我。只要參與了馬拉松，堅(jiān)持跑完全程，不論名次如何，都是值得自豪的成就。同樣，獻(xiàn)血不是為了名利，而是為了挽救病床上的陌生人，小小舉動(dòng)就能挽救生命，這在人們眼里也是一件很了不起的善舉。

　　濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 王路欣/文圖
通訊員:明喆