濰坊日?qǐng)?bào)社濰坊融媒訊 春風(fēng)到處,草木初萌。3月29日是周五,恰逢山東省濰坊盲童學(xué)校(以下簡(jiǎn)稱山東濰坊盲童學(xué)校)的孩子們每月一次“放大假”,5樓的門球訓(xùn)練館內(nèi),6名練習(xí)門球的女孩剛剛結(jié)束訓(xùn)練。留著短發(fā)、利落干練的教練王金琴邊幫她們整理裝備,邊囑咐:“回家也要堅(jiān)持仰臥起坐,每天訓(xùn)練不能斷啊。”
這是王金琴擔(dān)任盲童體育老師的第38年。“1986年,我從師范學(xué)校畢業(yè)后來到山東濰坊盲童學(xué)校。一下子面對(duì)這么多視力障礙的孩子,我當(dāng)時(shí)既心疼心酸又手足無措,當(dāng)他們圍過來喊我‘老師’的那一剎那,一種責(zé)任感油然而生,那我就做學(xué)生的眼睛和手杖。”王金琴說。
王金琴(左)與學(xué)生在門球訓(xùn)練場(chǎng)訓(xùn)練。
“做學(xué)生的眼睛和手杖”,秉持這樣的初心,王金琴先后組建學(xué)校田徑隊(duì)、學(xué)校門球隊(duì),兼任國家女子盲人門球隊(duì)教練,先后10次帶隊(duì)訓(xùn)練并參加了亞運(yùn)會(huì)、世錦賽、殘奧會(huì)等大賽,帶領(lǐng)視力障礙的孩子,從山東濰坊盲童學(xué)校走出去,站上了世界級(jí)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),用拼搏實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,用堅(jiān)持重新定義可能,為視力障礙的孩子帶來新的職業(yè)可能,也涵養(yǎng)了自強(qiáng)不息的精神,在黑暗中,搏出一條光明路。
2012倫敦殘奧會(huì)賽場(chǎng)上,王金琴(左二)與隊(duì)員商討戰(zhàn)術(shù)。
“往前沖,沖起來就不怕了,就有勁了”
在黑暗中奔跑是什么感覺?王金琴形象地將之描述為:“就像四面八方都是墻”,感到害怕是理所當(dāng)然的。
在山東濰坊盲童學(xué)校,很多孩子入學(xué)前都是在家長(zhǎng)的幫助下行走,甚至有的孩子來學(xué)校之前都沒有走出過家門,到了賽場(chǎng)上,這種恐懼感被放大了數(shù)倍。
王金琴總是告訴自己的學(xué)生:“別因?yàn)榭床灰娋拖蚝笸?,要往前沖,沖起來就不怕了,就有勁了。”
王金琴(右二)讓學(xué)生先用手感受動(dòng)作,再模仿。
“門球比賽上,球的速度非???,運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)速度也很快,所以打門球真的需要勇氣。”王金琴介紹,擊球需要快速、精準(zhǔn)的反應(yīng),但相比于普通孩子,視障孩子學(xué)習(xí)同樣一個(gè)動(dòng)作需付出百倍努力。在每一個(gè)孩子“入隊(duì)”伊始,王金琴將傳球、跑位等一個(gè)個(gè)“基本功”動(dòng)作分解,讓孩子們先通過手感受這個(gè)動(dòng)作,再模仿出來,自己再不斷糾正,讓動(dòng)作成型,形成肌肉記憶。這套辦法被王金琴稱為“錯(cuò)誤模仿法”——蒙起雙眼,站在盲童的角度,分析他們的錯(cuò)誤,然后找出原因,教會(huì)他們正確的動(dòng)作和方法。
王金琴(中)正在教隊(duì)員如何接球。
除“錯(cuò)誤模仿法”外,王金琴還有許多“獨(dú)門秘籍”:用橡皮泥捏制體育動(dòng)作模型,學(xué)生通過觸摸建立動(dòng)作形象;用兩根竹竿拉動(dòng)學(xué)生齊步走,進(jìn)行手腳配合練習(xí);讓學(xué)生把手放到鞋子里,感知左右轉(zhuǎn)法是怎樣轉(zhuǎn)腳……簡(jiǎn)單的動(dòng)作,經(jīng)過無數(shù)次重復(fù),直至形成肌肉的本體感覺,形成協(xié)調(diào)的動(dòng)力定型。在王金琴的“土辦法”下,山東濰坊盲童學(xué)校的門球就是這樣起步的。
“每一個(gè)‘獨(dú)門秘籍’背后,是王老師無數(shù)次地叮囑我們‘再試一次,不要怕’。因?yàn)橛型趵蠋熞槐楸榈亟?,我們?duì)賽場(chǎng)上的情況都了然于心,有了底氣,就不害怕了,就往前沖。”門球訓(xùn)練館內(nèi)的孩子們說。
“沖起來,就有勁了。”一茬茬視障孩子在這句話的指引下走向體育與人生的競(jìng)技場(chǎng),站在了自己的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)——
山東濰坊盲童學(xué)校的孩子們先后20次代表山東省參加全國殘運(yùn)會(huì)和盲人門球錦標(biāo)賽,共取得5次冠軍、8次亞軍、7次季軍;二十年來,該校門球隊(duì)一直保持全國前三名的成績(jī);先后有6名學(xué)生入選國家隊(duì)。
門球運(yùn)動(dòng)員小月展示改良后并批量生產(chǎn)的防球衣。
“親娘”做的防球衣
“門球很重的,兩斤半。比賽時(shí)球的速度很快,打到身上特別疼。”王金琴邊說著邊從桌前起身,走到球架前取下一個(gè)門球,遞到記者手里。用硬膠制成、內(nèi)置8個(gè)鈴鐺、重1250克的球拿在手里,“打到身上特別疼”這件事一下子就有了具象的感受。
盲人門球的防守是用身體倒地?fù)跚?,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)身上總是被打得青紫成片,特別對(duì)女孩子的胸腹部損傷更大。“面對(duì)飛來的球,孩子們眉眼間是恐懼,腳底下卻是迎上去,我就怪心疼的。想著能不能做個(gè)護(hù)具,讓孩子們不那么疼,不疼了就更勇敢接球了。”
王金琴為每個(gè)隊(duì)員手工縫制了防球衣。
王金琴先是把自己婆婆“支援”的坎肩拆開,填上更厚的棉花,做成一個(gè)“plus版”棉坎肩??蓪W(xué)生穿上后,一場(chǎng)比賽下來,后背全是汗。“我就整天琢磨改良。有天忽然回家看到了泳衣,當(dāng)天晚上就把我女兒的運(yùn)動(dòng)服照著泳衣裁剪成兩片,里面填上硬海綿,再把兩片布縫起來,脖子和腰處縫上系帶。第二天給學(xué)生穿上,一場(chǎng)比賽打下來,他們可開心了,既打不疼,也不熱。”王金琴一鼓作氣給每個(gè)門球運(yùn)動(dòng)員縫制了防球衣,后來她發(fā)明的防球衣還帶到了國家隊(duì)的集訓(xùn)和比賽中。國家隊(duì)是男子陪練,力道更大,之前被男隊(duì)員“打哭”過的女子盲人運(yùn)動(dòng)員們穿上防球衣后都說:“這簡(jiǎn)直就是‘親娘’才能做出來的衣服!”
山東濰坊盲童學(xué)校女子門球隊(duì)獲得的部分獎(jiǎng)杯。
讓山東濰坊盲童學(xué)校的孩子們自豪的,不只是王金琴會(huì)給自己做衣服。
王金琴從2005年開始擔(dān)任國家女子盲人門球隊(duì)教練,2006年帶隊(duì)參加世界盲人門球錦標(biāo)賽并取得亞軍,這是盲人門球在我國開展以來取得的最好成績(jī);
2008年,王金琴帶領(lǐng)中國女子盲人門球隊(duì)參加2008年北京殘奧會(huì)并取得亞軍,實(shí)現(xiàn)了我國殘奧會(huì)歷史上零的突破;
2010年6月在英國舉行的世界盲人門球錦標(biāo)賽上,王金琴帶領(lǐng)中國女子盲人門球隊(duì)以全勝的戰(zhàn)績(jī),獲得冠軍;
2012年9月,王金琴擔(dān)任主教練帶領(lǐng)國家女子盲人門球隊(duì)參加倫敦殘奧會(huì)取得亞軍。值得一提的是,當(dāng)時(shí)球隊(duì)共六名隊(duì)員,四名是山東濰坊盲童學(xué)校學(xué)生。
“王老師帶著師姐們?nèi)〉玫某煽?jī)就像一盞燈塔,讓我覺得未來很遼闊,只要努力,也能像她們一樣,站上世界領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。”3月29日,在正午的耀眼陽光下,12歲的小月這樣說。
山東濰坊盲童學(xué)校的門球訓(xùn)練場(chǎng),地上綠色區(qū)域中凸起的繩為場(chǎng)地分界線。
“每一個(gè)孩子都了不起”
“小月學(xué)東西特別快,我開始以為是這孩子聰明,后來發(fā)現(xiàn)她肯下功夫,一個(gè)動(dòng)作反復(fù)琢磨練習(xí),很了不起。”
“我記得瑞雪剛?cè)腙?duì)訓(xùn)練的時(shí)候,我教她們擺腿攔球,她為了強(qiáng)化記憶,用胳膊撐起身體堅(jiān)持規(guī)范動(dòng)作十幾分鐘不動(dòng),我就眼看著大滴汗水從她額頭滴到地上。”
“盲學(xué)生由于受視力影響,訓(xùn)練格外困難,常常一節(jié)訓(xùn)練課下來,衣服全身濕透,吃飯拿筷子手都哆嗦。”
……
“真的不容易,很是了不起。”每介紹到一位盲童運(yùn)動(dòng)員,王金琴總是不自覺地這樣說。
王金琴打從心底欣賞、愛護(hù)自己的學(xué)生。她深知,要不斷打磨精進(jìn)自己,才能不辜負(fù)孩子們的努力和期盼。她用“擺腿接球法”改進(jìn)了過去靠身體倒地?fù)跚虻姆椒ǎ葴p少了學(xué)生的損傷,還有效解決了場(chǎng)地困難,提升了盲人門球防守技術(shù)。學(xué)生王瑞雪也憑此技術(shù)在2002年全國盲人門球超級(jí)聯(lián)賽中獲最佳防守獎(jiǎng),并進(jìn)入國家隊(duì)。
隨著門球技術(shù)的進(jìn)步,球速提高到每秒三十米左右,靠過去聽準(zhǔn)倒地接球的動(dòng)作越來越來不及,于是王金琴又研究了“近似一線防守陣型”的技術(shù),能更有效地封堵對(duì)手攻球路線,成為國際先進(jìn)打法。
體育訓(xùn)練沒有任何捷徑,體能要日復(fù)一日強(qiáng)化,技巧需要一直打磨。“訓(xùn)練就是苦和累,但堅(jiān)持就一定有收獲。這是我從12歲入選門球隊(duì),到如今34歲最大的感受,希望也能把拼搏奮進(jìn)、永不言棄的運(yùn)動(dòng)精神,傳遞給更多人。”王金琴的“徒弟”王瑞雪說。王瑞雪曾效力于中國女子門球隊(duì),現(xiàn)在也是一位體育老師。她表示:“我自己就深有感觸,教孩子們打球,不光是培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,更是通過體育運(yùn)動(dòng)鍛造堅(jiān)強(qiáng)樂觀的意志品質(zhì),相信努力就有收獲,相信盲童也有自己的光明路。”
圖為盲童門球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練鞋。每次比賽前,王金琴都隨身攜帶洗好擰干的毛巾,為孩子們擦拭鞋底,把塵土擦去后鞋子就不容易打滑。
記者手記
采訪結(jié)束,王金琴老師送我下樓,走到樓梯臺(tái)階處,她下意識(shí)地拉起我的手,走了幾階后才發(fā)現(xiàn)。她笑著解釋,盲童學(xué)生看不見,所以她得格外上心。平時(shí)不論是在校訓(xùn)練還是外出比賽,從去食堂到去廁所,從上下車到過馬路,王金琴總是牽著學(xué)生的手,不敢放松,38年來,已經(jīng)成為了習(xí)慣。不論和誰一起下樓梯、過馬路,她都會(huì)不自覺地拉起人家的手。如果說傳球、跑位這些技術(shù)是盲童運(yùn)動(dòng)員的肌肉記憶,那不自覺拉起的手,也成為了教練王金琴的肌肉記憶。
責(zé)任編輯:龐珂