高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，考生在知識(shí)儲(chǔ)備上一般不會(huì)有太大的變動(dòng)，而考前心態(tài)則是影響學(xué)生發(fā)揮的重要因素。那么，學(xué)生在心態(tài)調(diào)整方面應(yīng)該注意一些什么呢？對(duì)此，6月1日，記者聯(lián)系到了濰坊市精神衛(wèi)生中心心理治療師崔志霞，并給考生一些建議。

　　與正能量的學(xué)生做朋友。

　　根據(jù)心理學(xué)的研究，和“負(fù)能量”多的人一起，會(huì)犧牲自己很多精力來(lái)應(yīng)對(duì)這種“負(fù)能量”，從而消耗自己的精力。到了高三后期，一些看不到希望的同學(xué)，會(huì)放棄學(xué)習(xí)，自暴自棄，如果不遠(yuǎn)離這樣的同學(xué)，沖刺的動(dòng)力會(huì)受到影響。找個(gè)志同道合的同學(xué)，一起暢想未來(lái)，為了理想的大學(xué)去拼搏，這樣的奮斗才更有意義。

　　在老師的大方向下也要有自己的“小算盤(pán)”。

　　到了后期，各科老師會(huì)極盡可能地布置作業(yè)，學(xué)生僅有的時(shí)間被分割。很多同學(xué)雖然很忙，但忽略了自己的短板科目，很難精準(zhǔn)提分，因此考生也要有自己的“小算盤(pán)”。

　　積極看待模擬考試成績(jī)。

　　后期考試頻繁，只要有考試，就有成績(jī)，就可能會(huì)影響心態(tài)。?？紱](méi)考好，不要因?yàn)槌煽?jī)產(chǎn)生挫敗感，不想學(xué)習(xí)。應(yīng)該慶幸自己在高考前發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，還有時(shí)間彌補(bǔ)，因此要積極看待一些模擬考試成績(jī)。

　　策劃：孫瑞永 王光偉

　　統(tǒng)籌：李中偉 陳曉芳 聶臻臻

　　濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者：王路欣

　　設(shè)計(jì)：苑清芳