???????眼睛是人們從外部世界獲得信息的重要通道,但現(xiàn)在電腦、手機使用頻率非常高,眼睛受到的威脅也越來越大。濰坊美年大健康眼科主任孫希峰表示,大部分人仍然只把注意力放在視力好壞上,而忽略了對眼睛健康的全面檢查,等發(fā)現(xiàn)問題時,病情已經(jīng)復(fù)雜化。市民在日常生活中應(yīng)該注意哪些用眼問題呢?需要做哪些眼部檢查呢?

???????□濰報全媒體記者　鄧永杰

???????如今不論大人還是孩子,使用電子產(chǎn)品的時間都過長,長期盯著手機、電腦屏幕,會加速眼睛疲勞,關(guān)燈后使用電子產(chǎn)品更容易導(dǎo)致視力下降,近視度數(shù)加深。而且,電子產(chǎn)品發(fā)出的藍(lán)光還能夠直達(dá)視網(wǎng)膜,對視力造成不可逆的損傷。

???????孫希峰表示,保護(hù)眼睛最好的方法就是保持良好的用眼習(xí)慣,比如看書閱讀、玩手機時,要控制用眼的距離和時間。青少年階段是屈光狀態(tài)發(fā)育的關(guān)鍵期,也是學(xué)習(xí)繁重的時期,應(yīng)該盡量減少持續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間。

???????再就是不少人有晚上看書、看手機的習(xí)慣。相比白天,晚上光線比較弱,會加重眼睛疲勞,甚至?xí)斐赏组L時間散大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,誘發(fā)青光眼和其他眼睛疾??；還有一些人因為工作需要,長時間在強光下工作,這樣會損傷視神經(jīng),導(dǎo)致眼底黃斑。

???????此外,現(xiàn)在近視的人群越來越多,青少年兒童首次出現(xiàn)視力下降,一定要到正規(guī)的眼科醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗光,確診是否為假性近視。假性近視多發(fā)于青少年,由于用眼過度,睫狀肌持續(xù)收縮導(dǎo)致視物模糊,可通過藥物等方式緩解調(diào)整,視力有望恢復(fù)正常。但如果診斷出近視,則無法通過調(diào)節(jié)恢復(fù),需要采取戴眼鏡這類光學(xué)方法矯正,控制近視度數(shù)加深。

???????孫希峰提醒,對成年人來說,出現(xiàn)視力下降、視物模糊更不可掉以輕心。造成成年人視力下降的原因,除了近視,還有可能是白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜脫落等眼底疾病。需盡快到院檢查,找出病因?qū)ΠY下藥。若診斷為近視,也需及時配鏡,避免向高度近視發(fā)展。還有一些疾病,比如高血壓病、腎病、糖尿病、妊娠毒血癥、結(jié)節(jié)病、結(jié)膜炎、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能會引發(fā)眼底病變。

???????人的眼睛,幾乎每天都要“工作”12個小時以上,如果沒有正確用眼,很容易引發(fā)不適。不論是小朋友或成年人,定期做一個全面眼部健康檢查是十分重要的,特別是一些紋過眼線和近視者,更應(yīng)做好眼睛保健。大部分眼病患者并不易察覺眼睛毛病,原因是眼病大多是慢性病,當(dāng)患者發(fā)覺眼睛有問題時,通常病情已經(jīng)復(fù)雜,復(fù)原的機會也較少。所以確保眼睛健康的唯一方法是定期進(jìn)行專業(yè)的眼科檢查。

???????孫希峰告訴記者,眼底就相當(dāng)于照相機的“底片”,其狀況直接關(guān)系到成像的好壞,即視覺質(zhì)量。眼底變化最直接的表現(xiàn)是會影響患者視力、視覺質(zhì)量、視物模糊變形等。眼底檢查不僅可篩查眼疾(如近視、青光眼、視神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜剝離、黃斑部病變等),同時,由于眼底還是全身唯一的、不用開刀就能直接看到血管和神經(jīng)的部位,進(jìn)行眼底篩查還能查出全身性疾病,比如糖尿病、高血壓、腎臟病變、某些中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變,以及某類血液性疾病。最常見的就是糖尿病,它的并發(fā)癥之一就是視網(wǎng)膜病變,因此,不論病情發(fā)展到哪個時期的糖友(糖尿病患者),均屬于眼病尤其是視網(wǎng)膜病變的高危人群。